angellulu愛分享: 結合手機App、物聯網，安心亞都是用OMRON歐姆龍藍芽體脂計管理身材的唷!

日本品牌OMRON歐姆龍其實大家看廣告好像以為它只是生產跟美姿美體有關的儀器，

但其實OMRON歐姆龍最原始核心可是生產各式產業用自動化控制元件@@

(迷之聲：真的是超酷Der)

而消費者普遍所認知的血壓計、體脂計，

只是屬於集團底下的一個健康事業公司而已!!

最主要的是提供醫療設備及家庭健康商品，提倡健康管理觀念，

OMRON血壓計一般多是醫療院所或是家中有需要的長輩才會購入，

不過OMRON體脂計就還蠻多家庭擁有的，不管是高階還是低階，

我也有看到很多健身房的體脂計也是使用OMRON歐姆龍的!

所以OMRON的體脂計享負盛名很久了~~

這次來參加的是OMRON歐姆龍最新推出的藍芽體脂計HBF-254C記者會~

因為現在大家使用智慧型手機很普遍，

所以過去只能在體脂計看到的資料，

現在都可以透過OMRON歐姆龍最新推出的健康管理APP-OMRON CONNECT，

用自己的智慧型手機控管自己的健康唷!!

先來看一下OMRON歐姆龍2016年推出的最新藍芽體脂計HBF-254C，

顏色有紅色和白色，
外型很簡約時尚，使用透明電極及強化玻璃材質一體成形滑順感。

活動一開始先請來專業營養師教導現代人均衡控制食物，

適當的運動以及深呼吸來達到全方位健康體質，

並不是瘦就是健康，

大家應該都有看過很多新聞寫著，很多瘦子的體脂率高的嚇人，

所以不是表示瘦就健康喔!!

營養師也跟大家介紹了健康的重要指標，

順便跟大家詳細解說一下這些名詞好了~

BMI（Body Mass Index）身體質量指數，這個大家應該都知道了!!
衛生福利部健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m²）及24（kg/m²）之間，
太瘦、過重或太胖皆有礙健康。體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、
惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；
而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。

18.5以下	過輕
18.5≦至＜25	正常
25≦至＜30	肥胖1度
30≦至＜35	肥胖2度
35≦至＜40	肥胖3度
40以上	肥胖4度

體脂肪率（皮下脂肪)-脂肪佔體重的百分比
有的運動員胖胖壯壯的，但體脂肪率不高。反倒很多瘦小的女生，體脂肪率偏高。
所以外形是無法判斷體脂肪率的。

男性		女性
10 ﹪以下	低	20 ﹪以下
10 ﹪≦至＜20 ﹪	標準	20 ﹪≦至＜30 ﹪
20 ﹪≦至＜25 ﹪	略高	30 ﹪≦至＜35 ﹪
25 ﹪以上	肥胖	35 ﹪以上

內臟脂肪程度
內臟脂肪程度『1』，等於內臟脂肪面積為10 c㎡，
內臟脂肪程度『10』以上罹患糖尿病、高血壓、高血脂等風險會提高。

1—9	標準
10—14	略高
15以上	高

基礎代謝率
基礎代謝是指維持您個人本身在一天內的最低熱量需要，
亦即維持呼吸、心跳、血液循環、體溫、腎臟過濾等身裡活動所需的熱量。
基礎代謝率在20歲時達到最高峰，之後就會逐年減少，最大原因是肌肉量減少所致，
當我們沒在運動時，肌肉整天還是會消耗能量來維持體溫，
當肌肉量減少時每天消耗的能量就會減少，
若此時還保持跟年輕時相同的飲食習慣就易造成中年發福，
透過提高肌肉量來增加基礎代謝率，就不容易發胖，
且肌肉變得更緊實之後，身材也變得更苗條，讓我們更有行動力。

骨骼肌率
骨骼筋率就是所謂的肌肉比率，為骨骼肌重量﹙公斤﹚/體重﹙公斤﹚。

男性	約34 ﹪
女性	約27 ﹪

身體年齡
依據基礎代謝率與身體組成，所換算出來的身體狀況的年齡，
即使您的身高、體重、BMI值維持不變，也會因為身體組成的不同，
與基礎代謝率的改變，而使身體年齡，及體形產生變化。
身體年齡就是所謂的生理年齡，與身體老化狀況有關，
身體年齡比實際年齡小，表示年輕有活力；
身體年齡比實際年齡大，顯得老氣，容易疲勞，體力差，
皮膚無光澤，易過敏，免疫力差。

而這些指標現在只要四秒鐘就可以全部展現給大家知道摟!!

這就是OMRON歐姆龍最新推出的藍芽體脂計~

接著就是OMRON歐姆龍藍芽體脂計HBF-254C代言人-安心亞出場，

她雖然不是屬於瘦子型，但因為穠纖合度，所以深受男女生歡迎~

安心亞當天也立刻測了一下體脂率，

可見她平常都有隨時在觀察自己的體脂率。
而且這台藍芽體脂計HBF-254C不只可以看體脂率，
還可以紀錄自己每天的體重、內臟脂肪基準、BMI值、基礎代謝量、
骨骼肌率以及身體年齡。
感覺起來好像很多項目，
不過這台藍芽體脂計HBF-254C 只要花四秒鐘就能測量完成，
免開機，只要站上去就會打開電源開始測量。

加上自動辨識功能，從過去的測量結果就可以辨識是誰做的測量。
總共可以登錄四個人的測量資料，但兒童需要六歲以上才可以辦定。
一般的體脂計在設定測量者的年齡、身高只能利用體脂計機器一個一個去按壓，
很浪費時間，有時候還會超過要重新設定><
但OMRON藍芽體脂計HBF-254C不只可以透過機台的設定，
也可以直接在手機APP裡面做設定，透過藍芽傳輸資料就會同步了。
順便介紹一下App的使用介面，
當天也把完了一下，還蠻方便的說!!

設定按鈕在下方，而且機器好薄~

實際操作:
記得打開藍芽，等待後面配對!!還有多國語言設定~
輸入生日、性別、身高，按下按鈕開始藍芽配對。
配對完成後，點選自己編號紀錄就可以囉!
藍芽體脂計配對裝置很快速就可以設定好了，十分簡單便利!!

測量結果頁面!!

哈!!不過不好意思秀出自己的數據~~
用立牌代替囉!!!

整體而言，
未來的科技應該都會用行動裝置來控管自己的健康，
不只體脂計，血壓計也都可以透過手機觀看了~
不過科技再高明，最重要的還是要身體力行，立行333運動，
每周運動三天，每次運動30分鐘以上，心跳達到130下/分鐘以上~
輔助智能體脂計，朝擬定目標前進就能達到健康優美體態讓身體年輕有活力!

建議量測的時間是起床後或飲食兩小時以上，
而且這台藍芽體脂計Android跟iphone手機都可以使用喔，並沒有偏心啦XD